Welke parallettes heb je nodig voor calisthenics?

Parallettes zijn een van de meest veelzijdige hulpmiddelen voor bodyweight training. Je kunt ze gebruiken voor push-ups, L-sits, planche-progressies, handstandtraining en veel core-oefeningen. Maar welke maat en uitvoering past bij jouw training?

Lage of hoge parallettes

Lage parallettes zijn compact, stabiel en makkelijk mee te nemen. Ze werken vooral goed voor push-ups, L-sits en planche-training. Hogere parallettes geven meer ruimte voor bewegingen waarbij je lichaam verder onder je handen komt, maar nemen ook meer ruimte in.

Hout of metaal?

Houten handgrepen voelen voor veel sporters natuurlijk aan en bieden een comfortabel oppervlak. Metaal kan eveneens sterk en duurzaam zijn, maar gripcomfort hangt af van de coating en diameter. In de praktijk zijn grip, stabiliteit en bouwkwaliteit belangrijker dan alleen het materiaal.

Let op stabiliteit

Voor calisthenics wil je parallettes die stabiel blijven tijdens presses en planche leans. Controleer of de basis stevig staat en de constructie geen ongewenste beweging heeft. Test nieuwe apparatuur altijd geleidelijk voordat je moeilijkere progressies uitvoert.

Welke maat werkt goed thuis?

Een compacte set van ongeveer 25 cm is praktisch voor thuis, buiten en onderweg. Hij past in een kleine trainingsruimte en is geschikt voor veel basisoefeningen en skillprogressies.

Bekijk de MotionBar Wooden Parallettes 25 cm. Voor een uitgebreidere setup kun je alle calisthenics-apparatuur bekijken.

Wat kun je trainen met parallettes?

Begin met elevated push-ups, support holds en tuck L-sits. Bouw daarna verder richting planche leans, moeilijkere L-sit-variaties en handstanddrills. Het grootste voordeel van parallettes is hoeveel verschillende bewegingen je met één compacte setup kunt trainen.

TRAIN ANYWHERE. PROGRESS WITH CONTROL.