Calisthenics Nederland

Calisthenics draait om kracht, controle en progressie met je eigen lichaamsgewicht. Bij MotionBar vind je training, equipment en kleding voor bodyweight athletes in Nederland en daarbuiten.

Wat heb je nodig voor calisthenics?

Je kunt al veel trainen met alleen een pull-up bar of outdoor park, maar de juiste equipment kan je helpen om gecontroleerder vooruit te gaan. Parallettes zijn handig voor push-ups, L-sits, planche progressions en handstand work. Resistance bands kunnen ondersteunen bij pull-ups, mobility en warming-ups, terwijl gymnastic rings extra kracht en stabiliteit vragen.

Bekijk Calisthenics Equipment

Train met een plan

Wil je meer dan losse workouts? De MotionBar Bar System geeft je een 12-weeks calisthenics trainingsprogramma dat is opgebouwd rond kracht, controle en progressie.

Bekijk de 12-Week Training Guide

Parallettes voor bodyweight training

Compacte houten parallettes geven je meer bewegingsruimte en een neutralere polspositie bij oefeningen zoals push-ups, L-sits, planche work en handstand progressions.

Bekijk Wooden Parallettes 25 cm

Leer met de MotionBar Academy

Bezoek de MotionBar Calisthenics Academy voor beginnersgidsen, skill-progressies en advies over equipment.

MotionBar

MotionBar is gebouwd rond calisthenics, discipline en controle. CONTROL YOUR BODY. CONTROL YOUR MIND.